Элисон Чоинг Зангмо

В издании вы найдете уникальные практики тибетских йогов, которые славятся своим долголетием.

Для занятий не требуется специальное помещение и много времени. Вы сможете практиковать дома, на работе или даже в машине. Более ста практик, которые...