Хэррис Р.. Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить

Рейтинг
Книга
Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить
ISBN
ISBN
Формат
76x100/32
Тип обложки
(3) Мягкая обложка
Год издания
2018
Количество страниц
480
Отзывы
Автор
Расс Хэррис
Издательства
Бомбора, ЭКСМО
Серия
Книги, о которых говорят
Жанр
Популярная психология и философия
Хэррис Р.. Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить

221 руб.

23 ноября
передача в доставку

От издателя

Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. 

Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и, в целом, изменить жизнь к лучшему.

Книги. Новинки

Все новинки
Больше...
Все новинки >>