Кабат-Зинн Д.. Практика медитации: В любое время, в любом месте

От издателя

Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины.

Основатель и директор Клиники работы со стрессом Медицинского центра Университета Массачусетса. Его основные исследовательские интересы состоят в изучении механизмов исцеления и клинического применения медитации для людей с хроническими заболеваниями и заболеваниями, вызванными стрессом. В этой книге Джон Кабат-Зинн помогает вам понять саму сущность медитации