Пенман Д.. Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни

Рейтинг
Книга
Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни
ISBN
ISBN
Формат
60x84/16
Тип обложки
(7БЦ) Твердый переплет
Год издания
2017
Количество страниц
128
Отзывы
Автор
Дэнни Пенман
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. Личное развитие
Жанр
Популярная психология и философия
Теги
саморазвитие
Пенман Д.. Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни
Отсутствует

От издателя

Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.

 

Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них — осознанно?

 

Автор бестселлера «Осознанность» Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.

 

Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете — вдох за вдохом.

 

И они действительно простые — как само дыхание.

 

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и проживать осознанно каждый миг.

Если Вам понравилась эта книга, не пропустите:

Берч В., Пенман Д.. Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса
Уильямс Марк, Пенман Д.. Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Святитель Димитрий Ростовский. Жития святых святителя Димитрия Ростовского. Февраль. Том II
Святитель Димитрий Ростовский. Жития святых святителя Димитрия Ростовского. Июль. Том VII
Кулиев Э.Р.. Коран: Перевод смыслов (Новый. Оф. 2)
Святитель Димитрий Ростовский. Жития святых святителя Димитрия Ростовского. Декабрь. Том ХII
Святитель Димитрий Ростовский. Жития святых святителя Димитрия Ростовского. Апрель. Том IV
Святитель Димитрий Ростовский. Жития святых святителя Димитрия Ростовского. Август. Том VIII
Святитель Димитрий Ростовский. Жития святых святителя Димитрия Ростовского. Март. Том III
Святитель Димитрий Ростовский. Жития святых святителя Димитрия Ростовского. Сентябрь. Том IX
Ялом И.. Дар психотерапии
Святитель Димитрий Ростовский. Жития святых святителя Димитрия Ростовского. Май. Том V
Святитель Димитрий Ростовский. Жития святых святителя Димитрия Ростовского. Октябрь. Том Х

Книги. Новинки

Все новинки
Больше...
Все новинки >>

Скоро...

Все новинки
Больше...
Все новинки >>