Грегор Хмара

Перед вами вводный курс йоги, состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены 6 тем: – моральный аспект в йоге; – энергия и работа с ней;...