Хмара Г.А.. Йога каждый день

Книга
Йога каждый день
ISBN
ISBN
Формат
84x108/32
Тип обложки
(7БЦ) Твердый переплет
Год издания
2019
Количество страниц
352
Отзывы
Автор
Грегор Хмара
Издательство
ЭКСМО
Серия
Анатомия счастья
Жанр
Эзотерика
Хмара Г.А.. Йога каждый день

480 руб.

28 сентября
передача в доставку

От издателя

Перед вами вводный курс йоги, состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены 6 тем: – моральный аспект в йоге; – энергия и работа с ней; – очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни; – дыхательные практики; – комплексы асан; – медитация. Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога — это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то его часть было бы неправильно и неполезно для занимающихся. Курс дает представление о начале занятий в Школе йоги Богословского Г.Л. "Крылья совершенства". Автор является ее последователем с самого основания, более 20 лет.

Книги. Новинки

Все новинки
Больше...
Все новинки >>