Хмара Г.А.. Йога каждый день

Новинка!
Книга
Йога каждый день
ISBN
ISBN
Формат
84x108/32
Тип обложки
(7БЦ) Твердый переплет
Год издания
2019
Количество страниц
352
Отзывы
Автор
Грегор Хмара
Издательство
ЭКСМО
Серия
Анатомия счастья
Жанр
Эзотерика
Хмара Г.А.. Йога каждый день

480 руб.

2 декабря
передача в доставку

От издателя

Перед вами вводный курс йоги, состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены 6 тем: – моральный аспект в йоге; – энергия и работа с ней; – очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни; – дыхательные практики; – комплексы асан; – медитация. Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога — это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то его часть было бы неправильно и неполезно для занимающихся. Курс дает представление о начале занятий в Школе йоги Богословского Г.Л. "Крылья совершенства". Автор является ее последователем с самого основания, более 20 лет.

Книги. Новинки

Все новинки
Больше...
Все новинки >>