Брах Т.. Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Книга
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
ISBN
ISBN
Формат
60x90/16
Тип обложки
(7БЦ) Твердый переплет
Год издания
2020
Количество страниц
336
Отзывы
Автор
Тара Брах
Издательство
ЭКСМО
Серия
Mindfulness/Осознанность
Жанры
Популярная психология и философия, Эзотерика
Брах Т.. Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

686 руб.

10 ноября
передача в доставку

От издателя

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики — помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости. Каждый шаг практики — распознавание, принятие, исследование, забота — сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов. Тара Брах — психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга "Радикальное принятие" уже 15 лет остается международным бестселлером.

 

Полистать

Подробнее

Книги. Новинки

Все новинки
Больше...
Все новинки >>