Шоджай П.. Городской монах

Книга
Городской монах
ISBN
ISBN
Формат
60x90/16
Тип обложки
(7БЦ) Твердый переплет
Год издания
2018
Количество страниц
400
Отзывы
Автор
Педрам Шоджай
Издательство
ЭКСМО
Серия
Mindfulness/Осознанность
Жанры
Популярная психология и философия, Эзотерика
Шоджай П.. Городской монах

476 руб.

29 октября
передача в доставку

От издателя

Стресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от обычных проблем городского жителя, рассказывает эта книга доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя.

Чтобы стать городским монахом вовсе не нужно уходить в монастырь. Напротив, система автора позволяет организовать свою жизнь таким образом, чтобы, не меняя ничего кардинально, стать полезней и себе, и окружающим.

В книге описываются тупики, в которые чаще всего упираются жители мегаполиса, и способы выхода из них посредством конкретных упражнений и рекомендаций, подходящие любому человеку.

Книги. Новинки

Все новинки
Больше...
Все новинки >>