Швеппе Р., Лонг А.. Умение отпускать. Простые практики для обретения легкости и оптимизма

Рейтинг
Новинка!
Книга
Умение отпускать. Простые практики для обретения легкости и оптимизма
ISBN
ISBN
Формат
70x100/16
Тип обложки
(3) Мягкая обложка
Год издания
2017
Количество страниц
80
Отзывы
Авторы
Алеша Лонг, Рональд Швеппе
Издательство
ЭКСМО
Серия
МИФ. Личное развитие
Жанры
Бизнес-литература, Популярная психология и философия
Теги
саморазвитие
Швеппе Р., Лонг А.. Умение отпускать. Простые практики для обретения легкости и оптимизма

515 руб.

22 сентября
передача в доставку

От издателя

Эта рабочая тетрадь с упражнениями покажет тебе, как избавиться от лишнего в твоей жизни: привычек, вещей, правил, условностей и многого другого. Вооружись карандашом и начни делать заметки в ней с любой страницы. Выбирай легкие или сложные упражнения по настроению. И она подарит тебе стимулы работать над собой.

 

Чем хороша книга?

Это — рабочая тетрадь с упражнениями. Есть совсем легкие, есть посложнее. Чтобы их выполнять, достаточно вооружиться карандашом и прислушаться к себе. Книга поможет справиться с напряжением в различных ситуациях, разобраться в своих эмоциях, прекратить жаловаться и волноваться.

 

От авторов

Отпустить гораздо легче, чем удерживать. Освободись от неприятных воспоминаний, плохих привычек, негативных эмоций, бытового хлама или общения с раздражающими людьми, и жизнь станет легче, беззаботнее и приятнее. Когда избавляешься от бесполезных тягот, снова появляется больше времени для самого важного. Вероятно, ты и так все это знаешь, вопрос только в одном: как освободиться? Научиться быть свободным!

 

Неважно, насколько маленьким представляется первый шаг: он принесет легкость бытия и поможет освободиться и начать жить.

 

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет освободиться от всего лишнего и освободить место для нового.

Книги. Новинки

Все новинки
Больше...