Иставей Р.. Как запоминать (почти) всe и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти

У вас внутри один из самых невероятных компьютеров на Земле. Он обладает возможностью запоминать миллиарды единиц информации и извлекать их практически мгновенно. Он может распознать шум или запах, рукописный текст или рисунок гораздо быстрее и более надежно, чем электронные компьютеры.

Что это за компьютер? Это, конечно, ваш мозг. Человеческий мозг настолько сложный, что только несколько лет назад мы стали понимать, как он работает и на что способен.

Из всех умений, которые имеет мозг, одной из самых важных и самой загадочной является память.

Что такое память? Как она работает? У животных есть память? Возможно ли запомнить всё? Могут ли обычные люди улучшить свою память, чтобы она стала супермощной? Вот некоторые из загадок, которые вы будете разгадывать в этой книге.

В первой части книги вы сможете изучить различные способы запоминания и узнать, как выжать максимум из вашего мозга. Во второй части вы выясните, что ученые смогли узнать о том, как работает память и мозг. Третья часть содержит 50 веселых и легких техник запоминания.

На всем протяжении книги вы будете знакомиться с удивительными реальными историями о памяти и выполнять захватывающие упражнения и эксперименты.

3 причины прочитать эту книгу

Вы сможете улучшить свою память и память своих детей.
Благодаря упражнениям, любопытным фактам и иллюстрациям книгу легко и интересно читать.
В книге есть 50 готовых мнемотехник — используйте их или создавайте свои собственные!

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет развивать свою память играючи.

Цитаты из книги

Не напрягайтесь!

Чем больше вы волнуетесь о своей плохой памяти, тем хуже она становится. Один из секретов запоминания — научиться расслабляться и не думать слишком усердно!

Обонятельная память

Случалось вам когда-нибудь, зайдя в комнату, ощутить запах мебели и сразу что-то вспомнить? «Вау, будто я у бабушки дома». Хотя обычно люди вспоминают с помощью картинок в своей голове, наиболее тесно с памятью связано обоняние. Это происходит потому, что место, где находятся анализаторы запахов, расположено очень близко от участка мозга, контролирующего память.

Молоко вдвойне вкусней, если это...

Простые, ритмичные стихотворения являются одним из самых лучших способов создать что-то запоминающееся. Множество памяток используют рифму. Если вам нужно что-то запомнить, например прийти домой к 16:30, посмотрите, можно ли просто зарифмовать это время: «В 16:30 изволь явиться, иначе исчезнет горячая пицца».

Рыцарь памяти

В 1960 году венгерский шахматист Янош Флеш сыграл одновременно 52 шахматные партии с закрытыми глазами. Лишенный возможности смотреть на доски, он держал в голове мысленную картину каждой партии. Кстати, лучшим шахматистам бывшего СССР проводить партии одновременной игры запрещалось именно из-за умственного напряжения, которое могло им повредить!

Уникум

В 1998 году в Англии один молодой заключенный на несколько секунд увидел ключи от тюремных замков и сумел запомнить их точный размер и форму. Затем он разрезал пластиковое зеркало и изготовил из него дубликаты ключей! Когда это было обнаружено, офицерам пришлось поменять все замки в тюрьме.

Алкоголь ухудшает память

Доказано, что избыток алкоголя убивает клетки мозга. В 1994 году австралийский ученый заявил, что его соотечественники имеют самый высокий в мире процент случаев потери памяти, потому что пьют слишком много пива!