Главная / Книги / Рубин Г.. Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

Рубин Г.. Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

Рейтинг
Книга
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
ISBN
ISBN
Формат
60x90/16
Тип обложки
(7БЦ) Тв.переплет, офсет
Год издания
2018
Количество страниц
400
Отзывы
Автор
Гретхен Рубин
Издательство
ЭКСМО
Серия
Психологический бестселлер
Жанр
Популярная психология и философия
Рубин Г.. Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
Отсутствует

От издателя

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, — значит, вы созрели для этой книги.

Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. 

Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки — это наша судьба.

Если Вам понравилась эта книга, не пропустите:

Рубин Г.. Год больших достижений. Вдохновляющий дневник-мотиватор (крафт)
Рубин Г.. Год больших достижений. Вдохновляющий дневник-мотиватор (сиреневый)
Рубин Г., Годин С., Шварц Т., Ньюпорт К.. Муза по расписанию. Организация рабочего дня для творческих личностей
Рубин Г.. Счастлива дома: больше целуйтесь, больше смейтесь, избавьтесь от ненужных вещей и попробуйте другие мои рецепты семейного счастья
Рубин Г.. Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Рубин Г.. Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Рубин Г.. Счастлива дома
Рубин Г.. Проект Счастье (подар)
Рубин Г.. Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Святитель Димитрий Ростовский. Жития святых святителя Димитрия Ростовского. Март. Том III
Святитель Димитрий Ростовский. Жития святых святителя Димитрия Ростовского. Сентябрь. Том IX
Ялом И.. Дар психотерапии
Святитель Димитрий Ростовский. Жития святых святителя Димитрия Ростовского. Май. Том V

Книги. Новинки

Все новинки
Больше...
Все новинки >>

Скоро...

Все новинки
Больше...
Все новинки >>