Холл Д.. Аштанга йога. Исчерпывающее руководство

Книга
Аштанга йога. Исчерпывающее руководство
ISBN
ISBN
Формат
80x100/16
Тип обложки
(7БЦ) Твердый переплет, бум.офсет
Год издания
2017
Количество страниц
144
Отзывы
Автор
Джейн Холл
Издательство
ЭКСМО
Серия
Йогалогия
Жанр
Красота и здоровье
Теги
йога
Холл Д.. Аштанга йога. Исчерпывающее руководство
Отсутствует

От издателя

Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение.

Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.

 

Полистать

 
Подробнее

Книги. Новинки

Все новинки
Больше...