Коллард П.. Легко быть счастливой! 10 минут в день для гармонии и спокойствия

Рейтинг
Книга
Легко быть счастливой! 10 минут в день для гармонии и спокойствия
ISBN
ISBN
Формат
60x84/16
Тип обложки
(7БЦ) Твердый переплет
Год издания
2017
Количество страниц
192
Отзывы
Автор
Патрисия Коллард
Издательство
ЭКСМО
Серия
Mindfulness/Осознанность
Жанры
Популярная психология и философия, Эзотерика
Коллард П.. Легко быть счастливой! 10 минут в день для гармонии и спокойствия

438 руб.

3 октября
передача в доставку

От издателя

Идея книги — весьма соблазнительна. Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений — простые и понятные шаги к уверенности и счастью. Автор утверждает, что всего за 5—10 минут в день можно: освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и принимать, благодарить и жить в настоящем. Замечательный подарок для тех, кто хочет получить скорую помощь от жизненных бурь. Среди зарубежных читателей у проекта есть уже немало поклонников. Вот что пишут о нем "влюбленные" читатели: "Я искала вводную книгу по осознанности. И  вот она! Масса полезной информации, несложные практики и как бонус — прекрасные иллюстрации. Теперь эта книжечка всегда лежит на моей тумбочке".

"Послушайте моего совета: купите эту книжку, и вы будете удивляться, как без нее обходились. Книга попалась мне в непростой период моей жизни и стала моим добрым помощником и настоящим другом. Даже самый занятой человек легко выкроит несколько минут в день на упражнения и практики. Если заниматься регулярно, вы станете гораздо уравновешеннее".

Книги. Новинки

Все новинки
Больше...