Меркель М., Козик Ш.. Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом

От издателя

Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое.

От Киры Руфанбук

Марсель Меркель и Штефан Козик – врачи-остеопаты, реабилитологи, физиотерапевты. Более 20 лет применяют методику упражнений с роллом для пилатеса. Возможность выполнять упражнения самостоятельно, дома и в офисе. Наглядные иллюстрации, краткие описания. Противопоказания и показания. Результат: снятие мышечно-суставных блоков, уменьшение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника. Будет интересна как специалистам, так и тем, кто занимается пилатесом и растяжками. Обложка, клапаны. Выходит в двух оформлениях.

Полистать